Cuidado com a ansiedade!

Você sabia que por trás daquela vontade súbita de comer doces, pode estar escondida um crise de ansiedade?

Nos dias atuais, com tanta correria e "stress" de sobra, alguns sintomas de ansiedade podem até mesmo ser confundidos com várias doenças.
Por isso, preste atenção na matéria abaixo, publicada no site: http://www.depressaoansiedade.com

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Sintomas de Ansiedade

Existem diversos sintomas de ansiedade. Como cada pessoa tem uma química única, o número, tipo, intensidade e frequência dos sintomas de ansiedade irão variar de pessoa para pessoa.

Por exemplo, uma pessoa pode ter apenas um ligeiro sintoma de ansiedade, enquanto outra poderá ter sintomas de grave intensidade. Todas as combinações são possíveis.

Os sintomas mais comuns de ansiedade incluem:

• Aumento de alergias

Aumento em número, sensibilidade, reacção. Poderá notar que as suas alergias pioraram, que é alérgico a mais substâncias, que as reacções alérgicas são mais frequentes, ou que demoram mais a passar.

• Dores de costas, Rigidez, inflamações, espasmos, imobilidade

Dores de costas, rigidez, tensão, pressão, inflamações, espasmos, imobilidade nos músculos das costas. Um ou mais músculos podem ser afectados. Este sintoma pode durar pouco tempo ou durar indefinidamente. Estes sintomas são comuns aos sintomas de stress.

• Palidez, falta de cor, enrubescimento

Poderá parecer doente ou ter a cara, pescoço e braços avermelhados, sentir calor e tremores.

• Tremores

Poderá sentir tremores, tonturas, arrepios. Este sintoma pode afectar todo o corpo ou só uma parte do corpo e acontecer apenas uma vez, ou repetidamente.

• Mudança de temperatura de corpo – Descida ou subida abrupta

A sua temperatura corporal poderá variar abaixo ou acima dos normais 37o.

• Sensação de ardor

Poderá ter uma sensação de ardor como se tivesse uma queimadura solar. Esta sensação pode permanecer numa área do corpo, ou no corpo todo. Pode ser intermitente ou persistente. Esta sensação é normalmente provocada por situações de grande stress ou pensamentos aterrorizantes.

• Dores no peito

Dor, pressão, pontadas, dormência. Estes sintomas podem localizar-se num determinado local ou espalhar-se por todo o peito. Podem ser esporádicos ou persistentes e são usualmente confundidos com sinais de ataque de coração.

• Fadiga crónica

Poderá sentir-se extremamente exausto, sem energia. Poderá sentir-se cansado durante muito tempo ou após pequenas tarefas que habitualmente não o cansariam. Sente que poderia dormir o dia inteiro e mesmo assim acordar cansado.

*Leia mais: http://www.depressaoansiedade.com/ansiedade-sintomas-causas-sinais.html#

*Outros sites que falam sobre o assunto:
http://www.ismabrasil.com.br/
http://www.cerebromente.org.br/n11/doencas/estresse.htm