Praticar exercícios, comer alimentos saudáveis e fugir de situações estressantes!
Sim, atitudes simples podem fazer uma grande diferença para quem sofre com ansiedade.
Veja a matéria que separamos pra você:
http://mdemulher.abril.com.br/saude/fotos/vida-saudavel/habitos-saudaveis-combatem-ansiedade-699458.shtml#1
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