A dica para quem quer perder peso, vem da revista exame:
Considerada uma das melhores para perder peso, a dieta da Comida Crua também é uma das mais difíceis de serem seguidas. A ideia principal do programa alimentar é preencher de 75% a 80% do cardápio com comidas cruas ou, pelo menos, cozidas em até 46 graus Celsius. Essa restrição, somada à baixa quantidade de calorias, favorece o emagrecimento e por isso o regime ficou em segundo lugar em lista do site U.S.News, lançada recentemente. No entanto, por ter regras muito difíceis de serem seguidas e por ter um menu pouco variado, seus
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http://exame.abril.com.br/estilo-de-vida/galerias/galeria-das-dietas
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