Feliz 2012!

Desejo a todos os leitores um "Feliz Ano Novo", com muita saúde, prosperidade e conquistas.
Que Deus nos proteja e ilumine os nossos caminhos em 2012.

Às vésperas da virada...

O POVO Online - Fortaleza - Estado se reúne com Força Nacional e Exército para definir estratégia de segurança no Réveillon

Greve na segurança: três mil policiais e bombeiros estão parados em Fortaleza

A manchete que aborda a greve da PM e Bombeiros está estampada no jornal O POVO de hoje.
Sem querer fazer "terrorismo", é bom que todos os fortalezenses que resolverem passar a virada do ano no aterro da Praia de Iracema redobrem a atenção.
A AMC, compete intensificar as fiscalizações no trânsito, que fica caótico com a festa na Praia e agora, sem dúvida, deixará os motoristas que ficam presos dentro dos veículos nas ruas de acesso (como Antônio Augusto, Joaquim Alves e João Cordeiro), ainda mais suscetíveis a ação dos vândalos.
Mais informações sobre a greve da Polícia Militar e Bombeiros em Fortaleza, acesse:

O POVO Online - Fortaleza - Três mil policiais e bombeiros estão parados, segundo associação

Solidão de fim de ano: quando uma conversa pode ser o remédio

Sabemos que nessa época de fim de ano, em que muitas pessoas ficam mais solidárias, os laços familiares se fortificam e as paixões se afloram, tambem é um período delicado para quem está sozinho. Imagine como é difícil não ter familia, amigos, um companheiro (a), para amar, abraçar ou simplesmente conversar, presentear...
Apesar de tanta modernidade tecnologica, mídias e redes sociais, ainda existe um grande número de pessoas carentes. Muitas dessas "almas" sofrem com tristeza profunda, que pode levar a depressão, que pode levar aos vícios, que podem levar ao fundo do poço...e etc.
Mas, ainda existem seres iluminados que doam um pouco de si, voluntariamente, apenas para escutar essas vítimas da solidão.
Trata-se do CVV (Centro de Valorização da Vida). Neste período a procura por atendimento aumenta 20% durante as festas de fim de ano, de acordo com estimativas da entidade. O papel da instituição é atender gratuitamente pessoas que precisam de apoio emocional imediato.
Confraternizações de Natal e Ano Novo são apontados como fatores ddesencadeaodres de crises emocionais. Muitas pessoas que ligam para o serviço dizem que se sentem sozinhas nesse período.
Segundo volutários, a maior procura acontece durante a noite e aos finais de semana. As conversas podem ser curtas ou longas. Segundo a entidade, anualmente são recebidas aproximadamente 1,2 milhões de ligações telefônicas. O anonimato é garantido.
Nos últimos anos, a meta dos voluntários tem se voltado principalmente para prevenção de suicídios.

Saiba mais:

Desde 1962, quando a entidade foi criada, o foco do atendimento mudou. Inicialmente, o objetivo era a intervenção com pessoas que estavam prestes a se matar. Atualmente, a filosofia do grupo é dar oportunidade para que as pessoas precisando de ajuda possam desabafar e falar de seus sofrimentos antes de pensarem em suicídio.

Adriana já atendeu pessoas que falavam em suicídio. Segundo ela, após alguns minutos de conversa a pessoa costuma se acalmar. Nesse momento, cabe ao voluntário tentar entender qual o motivo do sofrimento. Mesmo assim, em muitos casos é impossível saber qual foi a decisão da pessoa e o que aconteceu depois.

Alessandro (nome fictício), 55, nunca conversou com alguém que dizia explicitamente estar disposto a se matar, apesar de algumas pessoas atendidas contarem que já tinham pensado nisso. Voluntário há um ano, ele conta que é comum que as pessoas digam que se sentem melhor ao final da ligação, após conseguir verbalizar seus problemas.

SERVIÇO

Os atendimentos do CVV são feitos 24 horas, a partir da central telefônica 141, por e-mail, Voip, por correspondência ou pessoalmente em uma das 71 unidades espalhadas pelo Brasil. O site também oferece um serviço de chat em que se pode conversar com um voluntário reservadamente.

Os atendentes são voluntários que passam por uma seleção e por um treinamento de três meses.

***Confira a matéria completa no site da folha.
Acesse o link: http://folha.com/no1026702

Sisu 2012

Depois de divulgar as notas do Enem 2011, agora o Ministério da Educação (MEC), liberou a consulta de vagas nos cursos que utilizam o Sisu (Sistema de Seleção Unificada)como ingresso em universidades e escolas tecnicas federais de ensino superior.
Podem utilizar o sistema, estudantes que realizaram o Enem 2011, com nota diferente de zero na redação. Para fazer a inscrição on line, é preciso ter em mãos o número de inscrição e a senha no Enem 2011.
Na página do MEC, o candidato poderá acessar todas as informações do Sisu 2012.
Segue o cronograma(abaixo)pra ninguém perder o prazo, ok?

07/01 a 12/01 Período de Inscrições
As notas de corte serão divulgadas nos dias 8, 9, 10, 11 e 12 de janeiro a partir de 2h.
15/01 Resultado da 1ª chamada Resultado
19/01 a 20/01 Matrícula da 1ª chamada Matrícula
26/01 Resultado da 2ª chamada Resultado
26/01 a 01/02 Prazo para participar da Lista de Espera Lista de Espera
30/01 a 31/01 Matrícula da 2ª chamada Matrícula
04/02 Lista de Espera disponível para as instituições Lista de Espera

Para mais informações acesse:http://sisu.mec.gov.br

Fortaleza: ruas vazias neste domingo de Natal

Quem andou pelo bairro Aldeota na tarde deste domingo (25), se deparou com ruas praticamente vazias.
Parece que o espírito natalino traz essa "aura" de recolhimento para as pessoas mesmo.
Em dois cruzamentos bastante conhecidos de Fortaleza, deu até pra fazer uma pausa e registrar a tranquilidade no trânsito.
Ah, se durante a semana fosse assim...

(Cruzamento da Rui Barbosa com Santos Dumont)

(Cruzamento da Santos Dumont com Barão de Studart)

Feliz Natal!

Olá!

Apesar da correria do dia de hoje, não podia deixar de registrar o meu desejo de "Feliz Natal" a todos os leitores deste blog.
Que tenhamos sempre em nossas mesas muita fartura, em nossos corações paz, e em nossas vidas muitas alegrias.
Aproveito para publicar (com muito orgulho), essa delícia de Peru que eu mesma fiz,(sim, eu consegui), yes!!!
A família batizou de: "Peru à moda da Sam"(rs)...
Posso adiantar que ficou uma delícia!!!

Vejam...
(segue receitinha abaixo)

Receita de “Peru à moda da Sam”
Tempo: aprox. 3 horas

Ingredientes:
1 Peru de 3,5kg (já temperado)
1 Cebola média
4 Dentes de alho
Tiras de bacon
Margarina para untar
150 ml de vinho branco

Recheio:
Farinha de mandioca (300g)
Uva-passa (150g)
Bacon picado (100g)
Castanhas picadas(200g)
Castanhas inteiras (150g)

Preparo:
Retire a embalagem do Peru temperado e já descongelado.
Unte uma assadeira com margarina. Acomode o Peru. Besunte margarina por cima. Reserve.
Faça uma mistura de meio copo (150 ml), de vinho branco, com 4 dentes de alho picados e ervas finas à gosto. Regue a ave. Acrescente 200g de castanha picada por cima para ficar crocante.
Enquanto isso prepare o recheio que pode ser uma farofa com uvas passas, castanhas inteiras, bacon picado e se quiser, os miúdos do Peru. Coloque a farofa no interior do Peru, junto com uma cebola inteira, que vai dar um gostinho especial se estiver com cravos da índia espetados nela. Utilize um fio dental ou barbante para amarrar as coxas, assim a mistura de dentro não sairá.
Decore por último com fatias finas de bacon por cima, morangos, abacaxi, alface e tudo mais que vier a sua cabeça.
Cubra com papel alumínio e leve para assar em forno pré-aquecido por cerca de 3horas. Porém, após a 1ª hora, desembale rapidamente e regue com o vinho do fundo da assadeira. Leve ao forno novamente e após 1,5 ou 2 horas, o peru está pronto pra servir. Uma boa dica pra saber quando ele está no ponto é observar o termômetro que fica no peito dele (tipo um chip).
O prato pode ser servido com arroz colorido e purê de abóbora.


*Obs: o tempo de preparo pode variar... por isso, sempre confira as instruções da embalagem.

Paralisações em solo e susto no ar

Acabo de saber via portal G1, que alguns aeroportos brasileiros já começaram a paralisar as atividades. O nosso Pinto Martins está entre eles. Ruim pra quem depende de avião neste fim de ano (graças a Deus estou livre!).
Em meio a essa situação toda, passageiros de um vôo da TAM, passaram mal durante um voo de Guarulhos, na Grande São Paulo, com destino a Ribeirão Preto na tarde desta quinta-feira (22). Segundo o portal G1, o avião da companhia aérea TAM, que decolou por volta das 16h40 do aeroporto de Cumbica, não conseguiu pousar em Ribeirão Preto e teve de aterrissar em Campinas, no interior do estado.
Passageiros relataram que houve pânico, choro e gritaria. Era como se a aeronave estivesse “despencando".
Confesso que só de imaginar já me dá um frio na barriga!
Há 2 anos passei por uma turbulência num voo entre Brasília x Fortaleza que até hoje não esquecí.
Confira mais detalhes desse "susto no ar", no link a seguir:

http://glo.bo/sHwG5K

Dica de blog

Olá!

Antes de mais nada peço desculpas pela ausência nas últimas semanas.
Estou finalizando a minha especialização, e por isso, ando meio sem tempo para blogar.
Mesmo assim, deixo com dica de blog:o "Espaço do bem estar".
Lá tem links legais, que falam de meditação, coaching, trabalho, saúde e etc.
Segue o endereço abaixo, e tambem um link para download de um workbook
que pode te ajudar a conseguir o que quer em 2012.

Boa sorte!


http://espacodobem-estar.blogspot.com/


http://www.tamanhodosseussonhos.com.br/downloads/Você%20é%20do%20tamanho%20dos%20meus%20sonhos_workbook.pdf

Você tem auto-estima?

Recebi este texto via Twitter, e resolvi compartilhar com vocês.
Um boa leitura para exercitar a auto-confiança:
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Mariana Teodoro

“Se você não valorizar a si mesmo, quem vai valorizar?” Todos já devem ter ouvido esse conselho alguma vez. E ele expressa a pura realidade. Por ser confiante e segura, a pessoa com autoestima elevada consegue ter mais sucesso nos seus relacionamentos pessoais e profissionais, em comparação àquela que não aprecia a própria a vida.

E gostar de si mesmo não tem nada a ver com beleza e bens materiais. Segundo a psicóloga Luzia Winandy, a autoestima é o resultado de uma avaliação que a pessoa faz de si, a partir das suas experiências, crenças, pensamentos e sentimentos. “Se neste “balanço” ela faz um julgamento positivo da própria vida, é porque ela se gosta. E esse amor-próprio é capaz de fazer com que ela atraia tudo o que deseja”.

Para a especialista, as conquistas do indivíduo que se valoriza são maiores também porque ele vive sem medo de errar e sem receio de julgamentos alheios. “A pessoa confiante acredita em suas capacidades, arrisca mais e, desse modo, vive com mais liberdade. Quem não gosta de estar ao lado de alguém assim?”.

Pessoas com amor-próprio ainda se diferenciam das outras porque conseguem superar desequilíbrios emocionais com mais facilidade. “Aquele que se valoriza, após passar por um conflito ou perda significativa, se abala, sofre, mas retoma a vida sem se culpar ou acusar o mundo de estar contra ele”, afirma Luzia.

Já para quem tem baixa autoestima, o restabelecimento psíquico, depois de viver uma dificuldade, é árduo e demorado, o que pode levar a transtornos mais sérios, como a depressão. “Nesses casos, o julgamento por si fica afetado. Numa perda amorosa, por exemplo, a pessoa fica num estado de melancolia e se culpa pelo acontecimento. E no trabalho, ele se acusa por determinado problema sem avaliar a situação como um todo”, explica a psicóloga.

Caso a sua autoestima não esteja muito em alta, a especialista tem algumas dicas para mudar esse quadro: “É fundamental aprender a não se depreciar pelos resultados negativos e frustrantes ao longo da vida, mas considerar, sobretudo, o que está indo bem. Mais importante ainda é se aceitar como é, com todas as qualidades e, principalmente, com os defeitos. Parar de ter a ilusão que o outro é sempre melhor e tem uma vida mais interessante é também uma atitude essencial”.

A autoestima nasce na infância

Estudos indicam que o desenvolvimento da autoestima acontece na infância. “Se inicia, principalmente, a partir do olhar da mãe. O bebê reconhece este olhar que o coloca como importante”, aponta Luzia. Segundo ela, dados simbólicos assim são registrados inconscientemente pela criança. E, na medida em que ela cresce, a autoestima se modifica de acordo com cada conquista e cada frustração.
Por esse motivo, a psicóloga alerta os pais para ficarem atentos a determinados comportamentos dos filhos - como isolamento, timidez, rebeldia, medo, agressividade, dificuldade de aprendizagem ou de expressar sua opinião. “É preciso escutar, reconhecer, elogiar e aceitar os sentimentos da criança, mostrando-se interessado por ela. É necessário fazer com que elas se sintam valorizadas mesmo com os seus erros e defeitos”, finaliza.

Estamos em dezembro...

Seja bem vindo!